Detailleistung
Personal Yoga für Körper, Atem und echte Wochenpläne.
Einzeltermine sind sinnvoll, wenn Gruppenkurse zu schnell, zu allgemein oder zeitlich unpassend sind. Wir übersetzen dein Anliegen in eine klare Praxis.
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So läuft dein erster Einzeltermin
1. Anliegen klären
Rücken, Stress, Wiedereinstieg oder ein persönlicher Übungsplan.
2. Praxis testen
Wir schauen Haltung, Atem und Belastbarkeit ohne Leistungsdruck an.
3. Plan mitnehmen
Du erhältst eine kurze Routine, die in deine Woche passt.
Geeignet für
Wiedereinstieg, Schreibtischverspannung, Atemroutine, sichere Grundlagen.
Format
60 oder 90 Minuten im Studio, einzeln oder zu zweit.
Ergebnis
Konkrete Übungen, verständliche Hinweise und ein realistischer nächster Schritt.
Unsicher, ob Einzeltermin oder Kurs?
Schreib uns kurz dein Anliegen — wir melden uns mit einer ehrlichen Empfehlung, was für deine Woche realistisch ist.
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